Academia de Musculação Amontada CE

Encontre endereços e telefones de academia de musculação em Amontada. Aproveite para obter dicas e mais informações sobre o assunto em nossos artigos com tutoriais.

La Sure Produtos Termoelétricos e Confecções Ltda
(193) 876-2992
r Alzira Verardo Paffaro, 380
Vinhedo, São Paulo
 
Andressa Antônio
(41) 843-2635
r Natalia Campanholo, 110, Estação
Araucária, Paraná
 
Sportlines
(343) 821-4920
av Padre Almir Neves de Medeiros, 199, Sobradinho
Patos de Minas, Minas Gerais
 
Kenia Maria Linhares Zaidan Gonçalves
(313) 817-5146
av NS Sra das Graças, 600
Ponte Nova, Minas Gerais
 
Centro Desportivo Painsport
(55) 226-1943
Paim, 2666
Santa Maria, Rio Grande do Sul
 
Energy Equipamentos Ltda Me
(123) 153-3117
est M Campinho, 30
Lorena, São Paulo
 
Escola de Futebol Delta Esportes
(133) 472-2990
av Kennedy,Pres, 9720, Cidade Ocian
Praia Grande, São Paulo
 
Arlindo Brunetti
(16) 282-4350
av Rincão, 807, Jardim Buscardi, Matão
Matao, São Paulo
 
Ht Equip para Ginástica
(313) 455-5030
r W, 110, Acaiaca
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
Real Equip para Ginástica
(373) 721-7949
av Antônio Olinto, 216, lj a
Curvelo, Minas Gerais
 

Academia de Musculação

Fornecido por: 

Definir os abdominais
Faça esporte aeróbio para queimar gorduras e anaeróbio para definir os músculos. 
Não coma até ficar cheio/farto e aumente o consumo de frutas e vegetais. 
Use um gel redutor na zona abdominal: todos os dias de manhã aplique com as mãos em círculos até o produto penetrar na pele. 

2 - Suor
Escolha um desodorante sem álcool e antitranspirante. 
Depile a zona das axilas. É uma zona que facilmente acumula bactérias desagradáveis.
Evite comidas picantes, condimentadas e o álcool.
Procure contornar o stress (não é fácil, nós sabemos!).
Beba água antes do treino e o dia inteiro.

3 - Ter mãos cuidadas
Faça esfoliação, uma vez por semana nas mãos e nos pés.
À noite antes de se deitar, hidrate bem as mãos e aos pés.
Corte as unhas com alguma regularidade, respeitando a sua forma.
Se suas unhas se partem com facilidade, use um lápis fortalecedor especial para homem. Não tem brilho e seca rapidamente, sem ficar com aquele aspecto “pegajoso”.

CONSELHO:
Quando as unhas estão rugosas ou pálidas, use um polidor de unhas. Fica com um aspecto saudável, cuidadas e com um brilho natural.

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