Academia de Musculação Areia Branca RN

Encontre endereços e telefones de academia de musculação em Areia Branca. Aproveite para obter dicas e mais informações sobre o assunto em nossos artigos com tutoriais.

Emily Anne Taveira de Brito Me
(84) 3207-0414
r Aldo de Melo Freire, 1877, Capim Macio
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
Academia Athletica Ltda
(84) 3201-5490
av Rodrigues Alves, 930, Petrópolis
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
Academia Activa Ltda Me
(84) 3091-0459
av Nascimento de Castro, 2000, Dix-Sept Rosado
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
Escola de Natação Pequeno Golfinho Empreend Ltda
(84) 3222-6461
av Prudente de Morais, 1018, Petrópolis
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
T S PERSONAL E CIA
(84) 8743-5271
Rua Romualdo Galvão, 231, Centro
Natal, Rio Grande do Norte
 
Maria de Fatima da Silva Santiago
(84) 3213-2416
r Alberto Silva, 1218, An 2 Sl 206, Lga Seca
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
Flex Ginástica e Musculação Ltda
(84) 3234-4400
r Clóvis Motta,Dep, 3070, Lga Nova
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
T S PERSONAL E CIA
(84) 8743-5271
Afonso Pena, 275
Natal, Rio Grande do Norte
 
Gym Academia Ltda - Me
(84) 3234-1920
av Lima e Silva, 1497, Lagoa Nova
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
Daniel Menezes Benevides
(84) 3653-2014
r Tomé de Souza, 1016, Nordeste
Natal, Rio Grande do Norte

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Academia de Musculação

Fornecido por: 

Definir os abdominais
Faça esporte aeróbio para queimar gorduras e anaeróbio para definir os músculos. 
Não coma até ficar cheio/farto e aumente o consumo de frutas e vegetais. 
Use um gel redutor na zona abdominal: todos os dias de manhã aplique com as mãos em círculos até o produto penetrar na pele. 

2 - Suor
Escolha um desodorante sem álcool e antitranspirante. 
Depile a zona das axilas. É uma zona que facilmente acumula bactérias desagradáveis.
Evite comidas picantes, condimentadas e o álcool.
Procure contornar o stress (não é fácil, nós sabemos!).
Beba água antes do treino e o dia inteiro.

3 - Ter mãos cuidadas
Faça esfoliação, uma vez por semana nas mãos e nos pés.
À noite antes de se deitar, hidrate bem as mãos e aos pés.
Corte as unhas com alguma regularidade, respeitando a sua forma.
Se suas unhas se partem com facilidade, use um lápis fortalecedor especial para homem. Não tem brilho e seca rapidamente, sem ficar com aquele aspecto “pegajoso”.

CONSELHO:
Quando as unhas estão rugosas ou pálidas, use um polidor de unhas. Fica com um aspecto saudável, cuidadas e com um brilho natural.

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