Academia de Musculação Barbalha CE

Encontre endereços e telefones de academia de musculação em Barbalha. Aproveite para obter dicas e mais informações sobre o assunto em nossos artigos com tutoriais.

Academia Cearense de Tênis
(85) 234-3377
r Paulo Morais, 333, Papicu
Fortaleza, Ceará
 
Liga Quixadaense de Futebol
(85) 812-2500
r José de Queiroz Pessoa SN SL, 4, Quixadá
Quixada, Ceará
 
Centro Esportivo Nossa Senhora do Carmo
(85) 292-9321
r Professor Teodorico, 520, Montese
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Eva
(85) 219-7909
r Aracati, 94, Benfica
Fortaleza, Ceará
 
Planeta Esporte Ltda
(85) 234-7044
tv Santos Dumont, 6901, Alto Da Balança
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Genipapo
(85) 261-6122
r Maria Tomasia, 525, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 
Liso Boneco
(85) 227-1917
av Pontes Vieira, 2355, Tauape
Fortaleza, Ceará
 
Kanguru Promoções Artísticas Ltda
(85) 268-1802
tv Vicente Leite, 881, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 
Sauna Apolo
(85) 221-6667
r Rodrigues Junior, 1425, Centro
Fortaleza, Ceará
 
Bloco A Barca
(85) 268-1828
r Coronel Virgilio Tavora, 867, lj 5, Messejana
Fortaleza, Ceará
 

Academia de Musculação

Fornecido por: 

Definir os abdominais
Faça esporte aeróbio para queimar gorduras e anaeróbio para definir os músculos. 
Não coma até ficar cheio/farto e aumente o consumo de frutas e vegetais. 
Use um gel redutor na zona abdominal: todos os dias de manhã aplique com as mãos em círculos até o produto penetrar na pele. 

2 - Suor
Escolha um desodorante sem álcool e antitranspirante. 
Depile a zona das axilas. É uma zona que facilmente acumula bactérias desagradáveis.
Evite comidas picantes, condimentadas e o álcool.
Procure contornar o stress (não é fácil, nós sabemos!).
Beba água antes do treino e o dia inteiro.

3 - Ter mãos cuidadas
Faça esfoliação, uma vez por semana nas mãos e nos pés.
À noite antes de se deitar, hidrate bem as mãos e aos pés.
Corte as unhas com alguma regularidade, respeitando a sua forma.
Se suas unhas se partem com facilidade, use um lápis fortalecedor especial para homem. Não tem brilho e seca rapidamente, sem ficar com aquele aspecto “pegajoso”.

CONSELHO:
Quando as unhas estão rugosas ou pálidas, use um polidor de unhas. Fica com um aspecto saudável, cuidadas e com um brilho natural.

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