Academia de Musculação Macapá, Amapá

Encontre endereços e telefones de academia de musculação em Macapá. Aproveite para obter dicas e mais informações sobre o assunto em nossos artigos com tutoriais.

Esquina da Bola Escolinha de Futebol
(41) 332-0896
r Professor Rubens Elke Braga, 242, Parolin
Curitiba, Paraná
 
Tecnosaunas & Lazer Comercial Ltda
(114) 991-4066
av Dom Pedro Ii, 2402
Santo André, São Paulo
 
Luís HR Ae Liovet
(114) 702-6009
av Camilo, 412
Granja Viana, São Paulo
 
Sauna e Academia Cesao
(343) 232-3601
al Brasil, 3716, Mansoes Aeroporto
Uberlândia, Minas Gerais
 
Marlize S Borchartt
(67) 342-3367
av Calogeras, 223, Centro
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Centro Esportivo Jardim Maria Eugenia
(15) 226-3108
r D Trevis, 199
Sorocaba, São Paulo
 
Osmario Izaias Jerônimo
(343) 215-3157
r Estrela Dalva, 731, Jardim Brasília
Uberlândia, Minas Gerais
 
Marília DC Versiani
(313) 291-8098
r Caldas, 501, cs, Carmo
Belo Horizonte, Minas Gerais
 
CNA Inst Cultural Norte Americano
(98) 244-3402
av Jerônimo Albuquerque, 282, Bequimao
São Luís, Maranhão
 
Marapendi Racket Center Ltda
(213) 325-1304
av das Américas, 3979, Barra da Tijuca
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
 

Academia de Musculação

Fornecido por: 

Definir os abdominais
Faça esporte aeróbio para queimar gorduras e anaeróbio para definir os músculos. 
Não coma até ficar cheio/farto e aumente o consumo de frutas e vegetais. 
Use um gel redutor na zona abdominal: todos os dias de manhã aplique com as mãos em círculos até o produto penetrar na pele. 

2 - Suor
Escolha um desodorante sem álcool e antitranspirante. 
Depile a zona das axilas. É uma zona que facilmente acumula bactérias desagradáveis.
Evite comidas picantes, condimentadas e o álcool.
Procure contornar o stress (não é fácil, nós sabemos!).
Beba água antes do treino e o dia inteiro.

3 - Ter mãos cuidadas
Faça esfoliação, uma vez por semana nas mãos e nos pés.
À noite antes de se deitar, hidrate bem as mãos e aos pés.
Corte as unhas com alguma regularidade, respeitando a sua forma.
Se suas unhas se partem com facilidade, use um lápis fortalecedor especial para homem. Não tem brilho e seca rapidamente, sem ficar com aquele aspecto “pegajoso”.

CONSELHO:
Quando as unhas estão rugosas ou pálidas, use um polidor de unhas. Fica com um aspecto saudável, cuidadas e com um brilho natural.

...

Clique aqui para ler este artigo no Veste Moda