Clínica de Estética Águas Lindas de Goiás, Goiás

Encontre endereços e telefones de clínicas de estética em Águas Lindas de Goiás. Aproveite para obter dicas e mais informações sobre o assunto em nossos artigos com tutoriais.

Estética Claúdia Márcia
(62) 3311-5149
r Br Rio Branco, 196 Jundiaí
Anápolis, Goiás

Dados Divulgados por
Plena Clínica Integrada de Medicina e Estética
(62) 3321-2024
r Br Rio Branco, 573 S Central
Anápolis, Goiás

Dados Divulgados por
Spaço Hair Horebe Depilação Masculina- Go
(62) 3645-9110
rua D qd 8 v,m.a lt 14 casa 3
goiania, Goiás
 
Tecno-Clean
(62) 3311-4044
av Mato Grosso, 130 s 2 Jundiaí
Anápolis, Goiás

Dados Divulgados por
Spa Engenho do Corpo Clínica Médica
(62) 3549-8383
r Prnc Regente Q 7, s/n lt 25/26 Jd Imperial
Aparecida de Goiânia, Goiás

Dados Divulgados por
Nonindo Spa Zen
(62) 3941-0202
r Mário Bitar, 226 St Marista St Marista
Goiânia, Goiás

Dados Divulgados por
Instituto Toshitara
(62) 3211-6276
R.5 Nº96 Vila São Francisco
Goiania, Goiás
 
Eu Sou Espaço Natural
(62) 3565-1999
r J-60 Qd.137 Lt.17, s/n Esq. J-52
Goiânia, Goiás

Dados Divulgados por
Performance Place Centro de Medicina Estética
(62) 3311-3464
av Pinheiro Chagas, 152 Jundiaí
Anápolis, Goiás

Dados Divulgados por
Rosa Spa Engenho Do Corpo
(62) 3549-8383
r Princ do Regente qd 7 lt 26 Jd Imperial Jd Imperial
Aparecida de Goiânia, Goiás

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Clínica de Estética

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Um dia você se olha no espelho com mais atenção e percebe que a idade começou a bater - Humm, essa ruguinha aqui não existia! A insatisfação com a aparência pode ser ainda maior quando você começa a aparentar ser mais velha do que de fato é. Aí você pensa: academia eu já faço, o creminho é meu companheiro, será que vou ter que apelar para a cirurgia plástica? Não, nada de medidas radicais. Dá para remoçar uns cinco anos só com o corte de cabelo certo ou evitando uma cor de batom que não combina com a sua pele. Confira abaixo as dicas dos especialistas para você repaginar o visual e rejuvenescer rapidinho.

Você é o que você come: Nossa aparência reflete nossos hábitos alimentares. Para se ter pele, cabelo e corpo bonitos e saudáveis, deve-se tomar alguns cuidados com a alimentação. Seguem as indicações da nutricionista Roberta Stella, para reduzir a idade com o cardápio.

  1. Equilíbrio alimentar: não é apenas um alimento ou alguns nutrientes que irão deixar o corpo mais bonito, mas sim a combinação entre os elementos dos diferentes grupos alimentares (proteínas, carboidratos, frutas e vegetais) que vai fornecer uma alimentação adequada e boa para a saúde;
  2. Dê preferência por alimentos ricos em água e com baixa quantidade calórica. São as frutas, legumes e verduras. Eles fornecem vitaminas e minerais importantes para a beleza do corpo;
  3. Opte por alimentos na versão integral. Aveia, arroz e massas integrais são fontes de fibras e auxiliam o bom funcionamento do intestino. Dessa forma o organismo consegue eliminar as toxinas;
  4. Consuma a quantidade calórica adequada, evitando o excesso de peso. O corpo fica mais saudável, bonito e mais disposto para realizar as tarefas do dia a dia sem sobrecarregar o organismo;
  5. Proteínas estão envolvidas em diversas funções do organismo. Uma delas é a reparação dos tecidos. Os alimentos fonte desses nutrientes são as carnes opte sempre pelas mais magras; leguminosas (feijão, soja, ervilha, grão de bico), leite e derivados.
    Hábitos saudáveis são essenciais:Tudo bem que uma boa balada ou uma noite batendo papo com os amigos podem ser programas bastante prazerosos e trazem benefícios emocionais. Entretanto, noites mal dormidas, alimentação irregular e sedentarismo são inimigos da juventude e da beleza. Esses hábitos interferem diretamente no nosso organismo e se manifestam através da pele ressecada e cansada. Surgem as olheiras (que acabam com qualquer visual), o ritmo lento (que denuncia falta de preparo físico) e...

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