Clínica de Estética Alta Floresta D'Oeste RO

Encontre endereços e telefones de clínicas de estética em Alta Floresta D'Oeste. Aproveite para obter dicas e mais informações sobre o assunto em nossos artigos com tutoriais.

Manix Estética Corporal Ltda
(113) 031-8570
r Inácio Pereira da Rocha, 280, Pinheiros
São Paulo, São Paulo
 
Sizel Refrigeração Comércio e Assistência Técnica Ltda
(133) 494-1732
r João Balbino Corrêa, 301, VL Tupi
Praia Grande, São Paulo
 
Atena Depilação
(113) 887-3642
r Pamplona, 1737, Cs 2, Jardim Paulista
São Paulo, São Paulo
 
Agostinho Feijó
(133) 232-8472
r Lobo Viana,Dr, 27, Cj 01, Boqueirão
Santos, São Paulo
 
Servitron Telecom
(85) 253-7153
vl Ildefonso Albano, 923, Joaquim Tavora
Fortaleza, Ceará
 
Feminil Estética
(343) 232-2145
r Alegre, 808
Uberlândia, Minas Gerais
 
Gisela Núcleo Estética
(163) 242-2805
r Nhonho do Livramento, 1869
Monte Alto, São Paulo
 
Celina Toledo
(44) 226-5324
r Vereador Basilio Sautchuk, 356, sl 7, Zona 01
Maringá, Paraná
 
Art & Beleza Coiffure
(113) 168-8095
r Joaquim Floriano, 981, Itaim Bibi
São Paulo, São Paulo
 
Bela B
(48) 235-2348
r Aldo Queiroz, 386, Santo Antônio De Lisboa
Florianópolis, Santa Catarina
 

Clínica de Estética

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Um dia você se olha no espelho com mais atenção e percebe que a idade começou a bater - Humm, essa ruguinha aqui não existia! A insatisfação com a aparência pode ser ainda maior quando você começa a aparentar ser mais velha do que de fato é. Aí você pensa: academia eu já faço, o creminho é meu companheiro, será que vou ter que apelar para a cirurgia plástica? Não, nada de medidas radicais. Dá para remoçar uns cinco anos só com o corte de cabelo certo ou evitando uma cor de batom que não combina com a sua pele. Confira abaixo as dicas dos especialistas para você repaginar o visual e rejuvenescer rapidinho.

Você é o que você come: Nossa aparência reflete nossos hábitos alimentares. Para se ter pele, cabelo e corpo bonitos e saudáveis, deve-se tomar alguns cuidados com a alimentação. Seguem as indicações da nutricionista Roberta Stella, para reduzir a idade com o cardápio.

  1. Equilíbrio alimentar: não é apenas um alimento ou alguns nutrientes que irão deixar o corpo mais bonito, mas sim a combinação entre os elementos dos diferentes grupos alimentares (proteínas, carboidratos, frutas e vegetais) que vai fornecer uma alimentação adequada e boa para a saúde;
  2. Dê preferência por alimentos ricos em água e com baixa quantidade calórica. São as frutas, legumes e verduras. Eles fornecem vitaminas e minerais importantes para a beleza do corpo;
  3. Opte por alimentos na versão integral. Aveia, arroz e massas integrais são fontes de fibras e auxiliam o bom funcionamento do intestino. Dessa forma o organismo consegue eliminar as toxinas;
  4. Consuma a quantidade calórica adequada, evitando o excesso de peso. O corpo fica mais saudável, bonito e mais disposto para realizar as tarefas do dia a dia sem sobrecarregar o organismo;
  5. Proteínas estão envolvidas em diversas funções do organismo. Uma delas é a reparação dos tecidos. Os alimentos fonte desses nutrientes são as carnes opte sempre pelas mais magras; leguminosas (feijão, soja, ervilha, grão de bico), leite e derivados.
    Hábitos saudáveis são essenciais:Tudo bem que uma boa balada ou uma noite batendo papo com os amigos podem ser programas bastante prazerosos e trazem benefícios emocionais. Entretanto, noites mal dormidas, alimentação irregular e sedentarismo são inimigos da juventude e da beleza. Esses hábitos interferem diretamente no nosso organismo e se manifestam através da pele ressecada e cansada. Surgem as olheiras (que acabam com qualquer visual), o ritmo lento (que denuncia falta de preparo físico) e...

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