Clínica de Psicologia São Francisco de Paula RS

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Christina Schuch Zilberknop Psicoterapia
(53) 3028-0868
r Andrade Neves, 2142 Sl 302, Centro
Pelotas, Rio Grande do Sul

Dados Divulgados por
Kahl, Maria L F
(55) 3221-6138
r Paul Harris, 70 ap 1, Patronato
Santa Maria, Rio Grande do Sul

Dados Divulgados por
Brito, avani M O
(54) 3223-3705
r Borges Medeiros, 920 s 51, Centro
Caxias do Sul, Rio Grande do Sul

Dados Divulgados por
Amaro Clinica Psicologica Ltda
(54) 2612-5555
r Antônio Pisani, 36, Ap 1, São Pelegrino
Caxias do Sul, Rio Grande do Sul

Dados Divulgados por
Andressa Grando Hoewell - Psicóloga
(51) 8433-0599
r Fioravante Milanez, 58 S 404, Centro
Canoas, Rio Grande do Sul

Dados Divulgados por
Clínica Tratto - Tratamento Integrado em Saúde
51-92847226 51-30320969
Ipiranga, 95 sala 406 Centro Canoas
Canoas, Rio Grande do Sul
 
Grupo Emagrecer
(53) 3025-1032
Rua Princesa Isabrl 280 sala 306
Pelotas, Rio Grande do Sul
 
Clínica Psiquê
(51) 3476-6502
r 15 Janeiro, 164 Cj 306, Centro
Canoas, Rio Grande do Sul

Dados Divulgados por
Psicóloga Clinica
(53) 3025-7473
Gonçalves Chaves 826
Pelotas, Rio Grande do Sul
 
Marize Ribeiro Pisoni
(51) 3485-1050
r Voluntários da Pátria 283, Tarumã
Viamão, Rio Grande do Sul

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Clínica de Psicologia

Fornecido por: 

Um estudo realizado na Finlândia, no Finnish Institute of Occupational Health, avaliou mais de seis mil adultos entre 39 e 61 anos, saudáveis do ponto de vista cardíaco. Os pesquisadores descobriram, ao longo de 11 anos, que trabalhar três horas a mais por dia (10 horas ao invés de 7 ou 8 horas/dia) eleva em 60% a chance de danos cardíacos – elevando bastante o risco de mortalidade. Os parâmetros de colesterol e hipertensão não se alteraram… Portanto, os fatores mais importantes foram o stresscrônico e o cansaço.

Outro ponto percebido foi que o excesso de trabalho muitas vezes serve para camuflar sintomas de depressão, insônia e ansiedade.

É claro que trabalhar tantas horas em um dia tem relação com alimentar-se mal e fazer menos exercícios – mas a comparação foi válida para pessoas com os mesmos hábitos. Morre mais quem trabalha mais de 10 horas por dia, independente do estilo de vida.

Quem exerce suas atividades com prazer (quem gosta do que faz) teve índices menores de dano cardíaco, mesmo trabalhando muito.

Infelizmente o excesso de trabalho não é uma opção para todos (é quase uma obrigação). Mas se é uma opção, é melhor pensar muito bem nos próximos 11 anos.

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