Tênis Abreu e Lima, Pernambuco

Esta página disponibiliza informações sobre como escolher um tênis para fazer exercícios físicos,escolhendo de acordo com as características e as necessidades das pessoas e uma lista de empresas e profissionais especializados no assunto na cidade de Abreu e Lima. Encontre abaixo empresas e profissionais da região de Abreu e Lima que oferecem diversos produtos e serviços relacionados e ainda esclareça suas dúvidas sobre características dos tênis para exercícios físicos.

Magazim rodrigues
(81) 3434-0569
av Dr Cláudio José Gueiros Leite, 2491 lj 69 Janga
Paulista, Pernambuco

Dados Divulgados por
Silva, José C D
(81) 3433-0638
r Siqueira Campos, 563
Paulista, Pernambuco

Dados Divulgados por
Machu Confeccoes Ltda
(81) 3444-5143
av Getúlio Vargas,Pres, 1553, Lj 4, Bairro Novo
Olinda, Pernambuco

Dados Divulgados por
Andrea & Amanda Comercio Ltda.
(81) 3429-6070
av Kennedy,Pres, 1001, Lj 1, Peixinhos
Olinda, Pernambuco

Dados Divulgados por
Lojao do Jeans Comercio de Confeccoes Ltda
(81) 3243-3333
av Kennedy,Pres, 1934, B, Peixinhos
Olinda, Pernambuco

Dados Divulgados por
Ponte Magazine
(81) 3437-5755
r Pres Getúlio Vargas, 504
Paulista, Pernambuco

Dados Divulgados por
Magazine São Luís
(81) 3371-5443
r Nelson Ferreira, 37 Maranguape 1
Paulista, Pernambuco

Dados Divulgados por
Shekinah Confeccoes Ltda
(81) 3432-7709
av Fagundes Varela, 165, Lj 3, Jd Atlântico
Olinda, Pernambuco

Dados Divulgados por
Barllaw Comercio de Artigos do Vestuario Ltda
(81) 3494-2720
r Elesbão de Castro, 80, Lj 4, Bairro Novo
Olinda, Pernambuco

Dados Divulgados por
T & T Multimarcas Ltda-me
(81) 3267-3998
av Carlos de Lima Cavalcanti,Gov, 2533, Bairro Novo
Olinda, Pernambuco

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Como escolher o tênis ideal?

Fornecido por: 

Cada atividade física e cada tipo de pessoa precisa de um calçado específico. Na hora de escolher um tenis, é preciso ter em mente que, mais que beleza, marca e cor, o calçado deve prevenir lesões e controlar as sobrecargas nesta parte do corpo. Qualquer tipo de atividade física (andar, correr, saltar) coloca em ação intensa os músculos, tendões, ligamentos, ossos e articulações e cartilagens. Outros fatores externos também atuam, como gravidade, atrito e resistência do ar.

Em uma caminhada ou corrida leve, por exemplo, o impacto do movimento pode ser reduzido pela metade com o uso do tenis que possui sistema de amortecimento. Essa tecnologia que diminui o impacto pode variar de bolsas de gás pressurizado ou de gel à base de silicone - ambos dispersam o impacto vertical para a posição horizontal, amortecendo o choque dos pés.

É importante, também saber, o tipo de pisada que se tem.

Quem vai começar a praticar alguma atividade física deve optar por um tenis com ótimo amortecimento para ajudar na adaptaçao.

É bom que se saiba que tenis também tem prazo de validade. É importante substituí-los com regularidade, pois os muito usados perdem a funçao de amortecimento. Troque por um novo se o solado estiver gasto, com traçao diminuída (nao sentir firmeza ou escorregar na hora de dar o passo), ou se as costuras estiverem se soltando.

Na hora de comprar o tenis, escolha aquele que:

- Fica confortável nos pés;

- Verifique se não aperta nas laterais;

- Na parte do calcanhar, o solado deve ter no mínimo 2cm - isso evita os calos.

- Compre o calçado no fim da tarde; á noite os pés tendem a ficar mais inchados.

- Prefira os tenis mais leves. Os pesados ou duros demais podem prejudicar os músculos e articulações.

 Não se esqueça das meias. É um risco calçar um tenis sem as meias nos dias mais quentes. O uso de meias de algodão, não muito apertadas, poderá evitar uma possível lesão, além de dar mais conforto aos pés nas atividades físicas.

Conheça as cinco categorias dos tenis:

- Amortecimento (cushion): Tem a sola macia, oferece maior amortecimento, mas menor suporte. Usualmente são construídos com solados curvo ou semi-curvo para estimular o movimento do pé. Voce deve preferir este tipo de tenis se for um corredor não precisa de um suporte extra nem tenha um grau excessivo de pronação. Corredores com arco o pé alto costumam se dar bem com esse tipo de tenis.

- Controle de movimento (motion-control): São os mais rígidos e orientados para controlar a pronaç&ati...

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